Spinning'in diğer bir adı olan RPM; grup halinde, müzik eşliğinde iç mekânda bisiklet egze...
Kick boks, yumruk, tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle o...
Personel training, amacı daha hızlı sonuca ulaşma veya belirgin bir hedef isteyen kişilere...
TRX Suspension Trainer size vücut ağırlığınızı direnç olarak kullanmanızı sağlayarak yüzle...
100 yıllık bir geçmişi olan pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirildi. Çocukluğunu a...
Birçok egzersize dayalı bir spordur. Diğer bütün sporlardan farklı bir hedef olarak, bütün...
CrossTraining bir çok ülkenin polis , asker , itfaiye ,operasyon birimlerinin , uzak doğu...